旅の記録、日々のメモ

LAVA

: LAVA新宿東口店のナイトサーフィンヨガに初挑戦！レッスンまでの流れや感想

2025/8/10 ヨガ, LAVA

今回、福岡→東京旅行のついでにLAVAに行ってみようと思い立ち、LAVA新宿東口店のナイトサーフィンヨガに行ってきました?‍♂️?‍♂️ ナイトサーフィンヨガは、全国で3店舗しかないレッスン? せっか ...

Uncategorized

: ホットヨガLAVAでのラグ事情とは？1年間の体験をもとにご紹介！

2025/8/31 ヨガ, LAVA, ヨガグッズ

ホットヨガを始めるとき、ワクワクと同時に「ラグってどうしよう？」と悩む方も多いですよね！私も最初は、ヨガマットの上に敷くラグに何を選ぶか迷いました。LAVAには専用のラグも売っていますが、少しお高いの ...

ヨガ＆ウェルネス

: ホットヨガLAVAは初心者でも大丈夫？現役会員が教える、初心者でも安心して始められる3つの理由

2025/8/31 ヨガ, LAVA

体の引き締めやストレッチ、気持ちのリフレッシュにぴったりなホットヨガ。でも、こんな心配を持っている方も多いのではないでしょうか？ヨガが初めてでも大丈夫かな？体が硬いけどできるかな？普段運動してい ...

ヨガ＆ウェルネス

: ホットヨガLAVAの効果は本当？半年通って実感した体の変化＆続けられる理由

2025/8/31 ヨガ, LAVA

ホットヨガLAVAに通い始めて半年が経過しました。い始めたときは、好きなだけ通える「通い放題コース」で契約しました。でも、「3カ月経ったら月4回コースに変更して、レッスン料を節約しよう」と考えていた ...

ヨガ＆ウェルネス

: ホットヨガLAVA体験レポ！初心者でも安心◎予約方法からレッスンの流れまで徹底ガイド

2025/8/31 ヨガ, LAVA

初めてのホットヨガ、興味はあるけど不安もたくさんありますよね。不安デスクワークが多くて肩こりやむくみが気になるヨガをやったことがないけど大丈夫かな？暑い環境でのヨガってどんな感じ？レッスンの ...

ヨガ＆ウェルネス